TRX

TRX esekiduran egiten den entrenamendua da, gorputz bereko pisuaren erresistentzia baliatuz giharrak lantzeko ariketak eginez. Ariketa bakoitzak idarra lantzeaz gain, malgutasuna eta oreka hobetzen ditu, enborreko giharrak indartuz bidebatez. TRX-ak gihar-talde guztien ehundaka ariketa egitea ahalbidetzen du, jarrera eta soken luzera aldatuz intentsitatea areagotu daitekeelarik.

MONITOREA: Maite