Aeroyoga

AeroYoga fitness, yoga edo zabuan pilates baino zerbait gehiago da. Jarduera honek esekitzea eta grabitate ezak erabiltzen ditu. Kulunka berezian sormena, desblokeoa, tonizitatea, gihar definizioa eta gaztetzea lantzen dira. Honako teknikak bizitza kalitatea hobetzen lagundu dezake, gorputz-ahalmenak ez ezik, buru-gaitasunak eta emozionalak era garatzen dituelako, bizitasuna, memoria eta autoestimua gehitzea ahalbidetuz.

MONITOREA: Itziar