Aktibatu zaitez eta jarri sasoian!! #NikEtxeanEntrenatzenDut

Kaixo! Etxean erraz egiteko ariketen bideoak igotzen joango gara. Animatuko al zara? Aktibatu zaitez eta sasoian jarri!! #NikEtxeanEntrenatzenDut #etxeangeratukonaiz

Berotzea

1. Entrenamendu funtzionala Maiterekin

2. Egokitzapen fisikoa Maiterekin

3. Egokitzapen fisikoa Maiterekin

4. Egokitzapen fisikoa Maiterekin

CORE Jose Luisekin

Training 25 Davidekin - 1

Training 25 Davidekin - 2

Training 25 Davidekin - 3

Training 25 Davidekin - 4

Training 25 Davidekin - 5

Pilates 2 - Gluteos Solekin

Pilates Solekin

Spinning Davidekin

Yoga Jose Luisekin

ZUMBA 1 Evarekin

ZUMBA 2 Evarekin

ZUMBA 3 Evarekin

Zumba Juliorekin

Mantentze-soinketa Marianekin

Yoga Veroekin

Asteburu Entrenamendua Davidekin

Teknika- eta segurtasun-azalpena

2. Entrenamendu funtzionala Maitearekin

Yoga aulkian Jose Luisarekin

Erlaxazioa Montserekin

GAP Maiterekin

Yoga Montserekin - Bizkarra

Aeroyoga Itziarekin

Training 25 Davidekin - 6

Pilates-CORE Solekin

Pilates 2 Solekin

PILATES Maiterekin

Training 25 Davidekin - 7

BOX Maiterekin

Training 25 Davidekin - 8

1. KARDIO Entrenamendua Davidekin

2. Mantentze-soinketa Marianekin

ZUMBA 4 Evarekin

ABDOMINALAK Maiterekin

2. PILATES Maiterekin

ZIRKUITO Maiterekin

IDAKI: TOTAL BODY HIT Jose Luisekin

Yoga Montserekin - Sorbaldak eta lepoa

2. KARDIO Entrenamendua Davidekin

2. Berotzea Davidekin

2. Asteburu Entrenamendua Davidekin

Training 25 Davidekin - 9

Training 25 Davidekin - 10

Training 25 Davidekin - 11

Training 25 Davidekin - 12

Pilates 3 Solekin - Helduen aktibazioa

IDAKI: Pilates 4 Solekin - Aulkian guztientzat

Yoga Verorekin - Arnasketa

Yoga Verorekin - ILARGIA

3. KARDIO Entrenamendua Davidekin

TABATA Maiterekin

2. Aeroyoga Itziarekin

2. Zumba Juliorekin /

ZUMBA 5 Evarekin

Training 25 Davidekin - 13

3. Asteburu Entrenamendua Davidekin

2. GAP Maiterekin

120 Push Ups Jose Luisekin

YOGA ohean Jose Luisekin

1. INTERVAL Maiterekin